Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 59,38g | Białk: 80,88g | Węglo: 128,25g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Соусом Песто, Epica Йогурт Клубника , Петелинка Котлета Куриная на Пару, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Curtis Чай Зеленый, Грабли Свекольник. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Przekąski/Inne: Coffee Like Латте (300мл), Нежинская Био Ряженка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristinapoli1
|