Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 89,34g | Białk: 97,39g | Węglo: 35,04g.
Śniadanie: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Óleo de Coco, Giroil Farinha de Amêndoas , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto. Lunch: Hortifruti Melancia, Salmão, Chuchu Cozido, Vagem, Spoleto Cenoura, Rainha Costelinha Suína. Obiad: Perdigão Linguiça Suína, Friboi Picanha, Torresmo. Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|