Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 153,55g | Węglo: 204,35g.
Śniadanie: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Bonduelle Кукуруза, Ашан Сыр Тильзитер, Просто Яйцо Яйца С0, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Макфлури, Куриное Филе. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Груша. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|