Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 184,16g | Węglo: 194,12g.
Śniadanie: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Киви. Lunch: Молочная Сказка Сыр Горный, Ашан Груша Вильямс, Куриное Филе Вареное. Obiad: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Запеченный Картофель, Запеченные или Жареные Креветки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|