Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 46,40g | Węglo: 108,07g.
Śniadanie: Banana Prata, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Macarrão de Abobrinha, Molho Bolonhesa, Queijo Parmesão (Ralado). Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Cenouras, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|