|
Еще неделька на поддержании и начнём сушиться)
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 127,33g | Węglo: 117,98g.
Śniadanie: Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Лангустины, Вкусвилл Белая Фасоль в Томатном Соусе, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Obiad: Ашан Салат Чутка, La Tourangelle Масло Авокадо, Кальмар Владимир Рыба, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Окей Манго, Клубника, Йогурт Безлактозный . więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jienkuntent1
|