Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 42,68g | Węglo: 123,77g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Portakal, Pirinç Çorbası. Obiad: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Et Haşlama, Tavuk Çorbası. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|