Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
122,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 12,49g | Białk: 64,58g | Węglo: 95,03g.
Śniadanie: Tea with Skimmed Milk. Obiad: Waitrose Onions, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Schwartz Hot Chilli Con Carne Mix, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , White Rice (Long-Grain) . Przekąski/Inne: Oakham Citra IPA. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|