Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 58,72g | Węglo: 210,62g.
Śniadanie: Клубника, Кефир 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Картофель, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Макфа Пшеничная Мука, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, Оливковое Масло, Петрушка, Rainbow Мини-Кукуруза, 6 Соток Корнишоны, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Кускус (Вареный). Obiad: Финик, Арахисовая Паста, Кешью. Przekąski/Inne: Клубника, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|