Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 71,89g | Węglo: 108,39g.
Śniadanie: Café. Lunch: Hellmann's Ketchup, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Obiad: Couve-de-Folhas, Farinha Branca, Abóbora Moranga, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Frimesa Iogurte Morango Light, Pão de Frigideira Low Carb. Przekąski/Inne: Toddy Toddy Light, Itambé Leite Desnatado , Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite Desnatado . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|