Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 93,22g | Węglo: 87,02g.
Śniadanie: Maçã, Dux Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos. Obiad: Ovo, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Queijo Minas. Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Dux Whey Protein Concentrado , Queijo Minas. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicahumanistica
|