Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aras78
Dziennik
16 kwi 21
Dziennik aras78, 16 kwi 21
Profil aras78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
61,6 kg
Do tej pory straciłeś:
36,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 kwietnia 2021:
1151 kcal
Tłusz: 79,91g | Białk: 88,41g | Węglo: 12,85g.
Śniadanie:
Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate Almond Chip, Well Naturally Milk Chocolate Fruit & Nut, Two Good Vanilla Yoghurt, Coles Sour Cream, Nobbys Spicy BBQ Pork Crackle.
Lunch:
Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) .
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
great loss 🥰👌
15 kwi 21 przez użytkownika:
trishjones
🌟👏🏼👏🏼 Great result!
15 kwi 21 przez użytkownika:
jomo1903
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aras78
Zobacz Pełną Historię