Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 81,99g | Węglo: 123,01g.
Śniadanie: Nescafé Café com Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Pastel de Frango com Catupiry. Obiad: Hot Roll, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|