Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 137,85g | Węglo: 137,75g.
Śniadanie: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lunch: Сыр Домашний, Каравай Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Костный Бульон, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Перловка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|