Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 87,38g | Węglo: 152,29g.
Śniadanie: Фруто Няня Каша Рисовая с Тыквой и Абрикосом , Красные Помидоры, Творог 5%, Хлеб Черный, Банан, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Карбонат, Овсяноблин, Помидоры, Творог 5%, Карбонат, Авокадо Авокадо. Obiad: Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Куриные Наггетсы. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|