Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 23,13g | Białk: 34,38g | Węglo: 123,90g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рис Вареный. Obiad: Гречневая Каша с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. więcej...
|
|
1486 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|