Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 52,30g | Białk: 81,23g | Węglo: 205,03g.
Śniadanie: Dancow Fortigro Vanilla, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, House Of Organix Black Chia Seeds, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Obiad: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Bogasari Segitiga Biru, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|