Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 34,70g | Białk: 127,42g | Węglo: 134,27g.
Śniadanie: Babybel Mini Queijo Light, Kiwi, Limiano Queijo 50%, Pão de Centeio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lunch: Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Azeite, Alface, Laranjas, Pingo Doce Bifes de Peru, Sopa de Legumes. Obiad: Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|