Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 65,00g | Węglo: 174,27g.
Śniadanie: Poudre à Lever, Pépites de Chocolat Noir, Flocons d'Avoine, Huile Vierge de Coco, Amandes en Poudre, Noix de Coco Râpée, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Café au Lait, Oeuf, Lidl Bacon Fumé. Lunch: Soupe de Légumes, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Auchan Emmental Râpé, Le Césarin Spécialité de Saucisson Sec, Granoro Pâtes Intégrales. Obiad: Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Les Crudettes Radis, Carottes, Paysan Breton Madame Loïk Nature au Sel de Guérande, Ancel Bretzel, Grand Frais Champignon de Paris. więcej...
|
|
2439 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi souriredange
|