Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2522 kcal
|
Tłusz: 87,44g | Białk: 127,02g | Węglo: 293,26g.
Śniadanie: Uovo di Cioccolato Extra Fondente con Granella di Nocciole 2021, Ovomaltine Ovomaltine Original, Isola Bio Avena Integrale, Brioche al Cioccolato. Lunch: Twix Twix (25g), Cerreto Bio Miglio Bio, Esselunga Banana, Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Farina di Cocco Bio, Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Mela, Heinz Salsa Curry Mango, Aia Luganeghe Pollo e Tacchino, Esselunga Petto di Pollo , Esselunga Spiedini con Pollo e Alloro , Il Mediterraneo a Tavola Grigliatissima di Verdure, Suzi Wan Salsa di Soia, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi). Przekąski/Inne: Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Frumina, Cacao Amaro in Polvere, Lievito Vanigliato per Dolci, Nutella Nutella, Miele. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|