Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 31,13g | Białk: 39,85g | Węglo: 186,94g.
Śniadanie: Магнит Грейпфрут , Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Своя Компания Суши с Лососем. Przekąski/Inne: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. więcej...
|
|
2489 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|