|
Daily weigh-in is probably not a good idea 🤔
|
140,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 25,78g | Białk: 69,82g | Węglo: 128,85g.
Śniadanie: Oatly Oat Milk, Coffee (Instant) , Black Tea, Robertson's Fine Foods Ayrshire Middle Bacon , Rowan Hill Plain Bagel. Lunch: Asda Silverskin Pickled Onions, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Tomatoes, Morrisons Beetroot, Opies Pickled Walnuts, Pickled Egg. Przekąski/Inne: Braeburn Apples. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
I was wondering if everyone weighs in daily or weekly?
16 kwi 21 przez użytkownika: Jenifer.hitch
|
Aye, so the app encourages daily weigh-ins, I think I might start doing every Monday.
16 kwi 21 przez użytkownika: jojobck
|
That's probably a more accurate way. I Will make mine Friday to mitigate any weekend cheat feast action!
16 kwi 21 przez użytkownika: Jenifer.hitch
|
I do it every 2 or 3 days currently but the ideal might be weekly. Same day, same time
16 kwi 21 przez użytkownika: pcrav1992
|
No problem with daily weigh ins as long as you look at them as getting to know your body and not a daily measure of success or failure. Daily weigh ins are just data not information.
16 kwi 21 przez użytkownika: JanusWoman
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|