Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 32,66g | Białk: 71,97g | Węglo: 33,88g.
Śniadanie: Quatá Ricota Fresca, Café, Kero Coco Água de Coco (200ml), Itambé Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Lombo Defumado, Ovo, La Violetera Mix de Castanhas. Lunch: Ponkan, Peito de Frango, DIA Caxi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|