Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 36,59g | Węglo: 125,91g.
Śniadanie: Simbat Hudri Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Doğal Peynir, Bazlama, Yaş Pasta. Obiad: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurt Çorbası. Przekąski/Inne: Un Kurabiyesi, Süt. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi busranur.kocak
|