Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2014
|
151,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 56,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 23,90g | Białk: 65,04g | Węglo: 79,95g.
Śniadanie: Poires, Céréale, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Mandarine, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Przekąski/Inne: Ricard Pastis. więcej...
|
|
4096 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|