Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 74,02g | Węglo: 98,15g.
Śniadanie: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Mania de Churrasco Linguiça, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão. Przekąski/Inne: Queensberry Geléia de Pimenta, Camil Bolacha de Arroz Integral, Lacta Bis (7g), Danubio Cream Cheese, Café com Açúcar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|