Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2391 kcal
|
Tłusz: 157,86g | Białk: 191,71g | Węglo: 48,50g.
Śniadanie: Café, Nestle Media Crema Table Cream, Leche de Almendras, Aceite de Coco. Lunch: Queso Manchego, Orchids Shirataki Noodles , Aceite de Oliva Extra Virgen, Orchids Shirataki Noodles , Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Jamón Serrano. Obiad: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Nestle Chocolate sin Azúcar con Almendras, Chicharrón, Yogur Griego, Fresas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|