Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 34,32g | Białk: 9,46g | Węglo: 141,64g.
Śniadanie: Savory Pura Fruta Frambuesa. Lunch: Hoffmann Puré de Papas, Pepino (Pelado), Tomates. Obiad: Ambrosoli Old England Toffee (2), Arcor Butter Toffees, Manzana, Milka Chocolate Blanco. Przekąski/Inne: Trufas. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|