Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 82,64g | Węglo: 111,98g.
Śniadanie: Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco, Mel, Mamão, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Quiabo. Obiad: Camponesa Leite Integral Camponesa, Health Labs Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Przekąski/Inne: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryelle018
|