|
Tänker att det är håll i, håll ut även här 😌
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 114,73g | Białk: 104,69g | Węglo: 228,22g.
Śniadanie: Müsli, Kokt Ägg, Valio Kvarg Vanilj Laktosfri. Lunch: Frebaco Matvete, ICA Nötfärs 12%. Obiad: Larsa Grekisk Yoghurt, Gurka (med Skal), Pommes Frites, Fontana Halloumi, Kokt Ägg, Morötter. Przekąski/Inne: Carlsberg Alkoholfri Öl, Fazer Dumle, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|