Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 43,62g | Białk: 118,24g | Węglo: 161,34g.
Śniadanie: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, Авокадо, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Морковь, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лук, Оливковое Масло, Kikkoman Соус Соевый, Цветная Капуста. Obiad: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Огурец. Przekąski/Inne: Иван-Поле Конфитюр Малина, Мандарины, Оливковое Масло, Гарнец Мука Ржаная, ВкусВилл Белок Яичный, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|