Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2014
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 69,20g | Węglo: 283,26g.
Śniadanie: General Mills Rice Chex Cereal, 1% Fat Milk, Quaker Quick Grits. Lunch: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Tasty Bite Madras Lentils. Obiad: Quinoa (Cooked), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Giant Eagle Black Eyed Peas. Przekąski/Inne: Clementines , Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Silk Light Soymilk, Whole Wheat Crackers, Ghirardelli Chocolate Caramel Squares. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|