Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 40,27g | Białk: 67,18g | Węglo: 176,01g.
Śniadanie: Jacquet Pain de Mie Complet, Nutella Nutella, Café. Lunch: Tarte aux Pommes, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, d'Aucy Petits Pois & Carottes Extra Fins, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vin Rosé. Obiad: Adélie Framboises Surgelées , Pâturages Fromage Blanc 0%, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Panzani Pâtes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). więcej...
|
|
1836 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|