Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 71,85g | Białk: 60,46g | Węglo: 86,32g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Судак Отварной, Оливковое Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры. Obiad: Смешанные Орехи, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|