|
Не выдержала 2 недели без взвешивания...
-500 грамм и это при начавшихся сегодня КД.
Считаю только калории, БЖУ не считаю, смотрю динамику. Пока все нравиться!☺️
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 56,32g | Węglo: 121,23g.
Śniadanie: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, АЧМА ТВОРОГ СЫР. Obiad: Мираторг Карбонад Свиной, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Пекинская Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Простоквашино Сметана 15%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Окей Сливки 10%, Замороженная Вишня, Лента Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|