Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 113,00g | Węglo: 199,92g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Лимон, Банан, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Лук, Яйцо, Лимон, Оливковое Масло, Hochland Фетакса в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Finn Crisp Original Round Crispbread. Obiad: Federici Перья Рифленые, Чеснок, Gallina Blanca Овощной Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Лимон, Простоквашино Творог 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|