Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 103,06g | Węglo: 204,72g.
Śniadanie: Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пикник Шоколадный Батончик, Snickers Minis, Домик в деревне Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Obiad: Русское Море Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебец Ржаной, Snickers Minis, Банан, Nestle Nuts Мега Байт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зелёное Село Творог 5%. Przekąski/Inne: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Щедрые Хлебец Ржаной, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|