Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 97,08g | Węglo: 287,28g.
Śniadanie: Prosciutto Crudo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Lunch: Piadina Nutella, Uovo all'occhio di Bue, Fave Fresche, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Comune, Patate al Forno, Lattuga Romana, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Italpizza Pizza Napoletana, Ichnusa Birra. Przekąski/Inne: Ristora Mokaccino, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|