Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 48,05g | Węglo: 57,21g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Лента Лук Маринованный, Яичница (с Целым Яйцом), Ермолино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Пирожок с Картошкой. Obiad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ермолино Творог 2%, Лента Лук Маринованный, Яичница (с Целым Яйцом). więcej...
|
|
1900 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|