Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 52,54g | Węglo: 83,58g.
Śniadanie: Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Багет Французский, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Zhukovka Камамбер, Кофе. Lunch: Светлое Пиво. Obiad: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Чай с Лимоном, Сырный Суп, Кальмар Отварной, Салат Овощной, Курица с Овощами. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут , Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|