|
это все ПМС🤣
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 110,89g | Węglo: 222,15g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Ламбер Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Чечевицей. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|