Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 77,64g | Białk: 70,69g | Węglo: 158,32g.
Śniadanie: Callebaut Белый Шоколад, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Heinz Кетчуп Томатный, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Doppel Herz Омега-3, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Ревень, Пятерочка Сахар, Булочные Вольчека Шарлотка, Ванильное Мороженое, Рогачев Сгущенка, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, ВкусВилл Креветка Северная в/М, Шпинат, Авокадо Авокадо, Помидоры. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Джем Клюква. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|