Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 82,10g | Węglo: 177,10g.
Śniadanie: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Финик, Чай, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Obiad: Кабачковая Икра, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Финик, Чай. Przekąski/Inne: Сахар, Чай, Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|