Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 109,99g | Węglo: 121,01g.
Śniadanie: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Sabor da Terra Semente de Chia, Gold Achocolatado em Pó Diet, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Farofa Temperada, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Ovo, Café, Banha de Porco. Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Arroz Branco (Cozido), Fava, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Casas Pedro Gergelim Torrado, Gold Achocolatado em Pó Diet, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Castanhas de Caju. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi estrelagard
|