Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 84,95g | Białk: 83,55g | Węglo: 228,82g.
Śniadanie: Mr Taste Calda de Chocolate , Qualitá Maçã, Ameixas, Lactimoza Iogurte Natural . Lunch: Ceres Medley of Fruits, Carapau Frito, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Macarrão ou Massa com Queijo. Obiad: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mccain Couve de Bruxelas, Pot O' Gold Country Mixed Vegetables, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Przekąski/Inne: Vital Rice Cake, Pepino (Descascado), Cenouras, Carapau Frito, Azeite Extra-Virgem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|