Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3002 kcal
|
Tłusz: 91,85g | Białk: 143,73g | Węglo: 336,17g.
Śniadanie: Sembei Bolacha Doce, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lunch: Panco Sequilhos, Santa Helena Amendoim Japonês , Cuscuz Paulista. Obiad: Omelete, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Cheddar, Hellmann's Ketchup, Seara Texas Burger, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Fugini Ketchup Orgânico, Alface, Pullman Pão de Hambúrguer , Tomates, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Corona Cerveja. Przekąski/Inne: Ajinomoto Tempera e Empana, Corona Cerveja, Tilápia, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Baldoni Mel, Morangos Congelados. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|