Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 18,89g | Białk: 41,67g | Węglo: 173,82g.
Lunch: Penne, Molho Bechamel. Obiad: Pinduca Farinha de Mandioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Águia Salt Plus Integral, Itaipava Cerveja, Patê de Atum. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Cozinhar - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|