Dziennik nazcan9827, 17 kwi 21

Profil nazcan9827 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Direnç kilomu kırdım sonunda oh be🥳🥳

65,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg. Wciąż do stracenia: 2,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 kwietnia 2021:

1148 kcal

Tłusz: 47,13g | Białk: 38,96g | Węglo: 143,49g. Śniadanie: Altınkılıç Kefir, Hurma, Tadım Ay Çekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Mercimek Unu Kırmızı Mercimek Unu, Kenton Nohut Unu, Beyaz Peynir, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Obiad: Peynirli Börek. Przekąski/Inne: İncir Uyutması. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

34 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler,kirmak icin bir sey yaptiniz mi kendiliginden mi gitti ?

17 kwi 21 przez użytkownika: araknuş

nasıl kırdınız?

17 kwi 21 przez użytkownika: la01le01na03

nasıl yaptınnn valla ben bir türlü 65 ten aşağı düşemiyorum

17 kwi 21 przez użytkownika: trakya5

nasıl kirdiniz bu sorun bendede var

17 kwi 21 przez użytkownika: dhfhjggjhg

Kirmak icin ne yaptiniz

17 kwi 21 przez użytkownika: .hulya

Tebrikler

17 kwi 21 przez użytkownika: ank080

tebrik ederim, detoks veya spor yaptıysanız hangilerini yaptınız?

17 kwi 21 przez użytkownika: .UwU .

Spor yapmadım ramazan ayı malum oruc tutuyorum gluten tüketmedim protein ağırlıklı beslendm yağ ve tuz neredeyse yoktu yemeklerimde

17 kwi 21 przez użytkownika: nazcan9827

Teşekkür ederim nohut unu ve mercimek unu tükettim ekmeği nohut unlu mercimek unlu chia tohumlu olarak tükettim cok ince bir dilim

17 kwi 21 przez użytkownika: nazcan9827

Detox lar bana göre değil mide rahatsızlıklarım var Ayrıca kan değerlerime 3 ayda bir baktırıyorum insülin direnci gizli şekeri ve haşimato guatırı olan biriyim kan değerlerim düzene bindiği için cok rahat veriyorum

17 kwi 21 przez użytkownika: nazcan9827


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nazcan9827

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nazcan9827, 17 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi nazcan9827