|
Wünsche einen schönen Restsamstag mit gelungenem Abend und Start in den Sonntag. 😊
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 51 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 16,87g | Białk: 78,16g | Węglo: 42,71g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Edeka Kokosflocken (12.5), Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Xucker Erythrit, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Dosenpfirsich, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gefrorene Kirschen, Arla Skyr der Cremige Natur, Magerquark. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|