Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 112,25g | Węglo: 210,63g.
Śniadanie: Banana Prata, Max Titanium Creatina , Max Titanium Whey Pro . Lunch: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Obiad: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Queijo, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Maçã. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deivisom Dutra
|